有人曾指出休閒活動就是「重新創造」或「更新」。上帝讓我們透過休閒的時候來自我更新，並讓我們的信心成長。創世記第一章記載，即使是上帝，在工作後（花六天創造宇宙），祂也要在安息日休息，並從此命令我們必須在安息日休息。
樂趣和娛樂是上帝給我們的禮物，讓我們能與衪更親近。當我們計劃娛樂時，我們應該時刻謹記要感謝主，永遠記得這樣的恩賜是來自上帝。傳道書3:12-13中說，上帝希望我們以喜樂的態度來享受人生，但不要在罪中或以有罪的形式來作樂。
我們要帶著感恩的心，舒適地享受生命中的祝福，特別要因屬靈的事及主耶穌基督而歡喜快樂。我們在地上的日子要為我們自己、我們的家人及其他人做好事。我們的興趣愛好有時會帶出我們潛在的創意，這正是從創造美好事物的上帝而來的禮物。
上帝給我們與家人和朋友相處的時光，是要我們鞏固彼此之間的關係。我們參與的運動能使我們體格強健、身心健康，讓我們能更多並更好地事奉上帝。陶恕牧師（A.W. Tozer）曾經說過：「上帝是一位良善的神，祂以衪子民的快樂為樂。」（You version)
