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徐白瑞（Brian K. Shipman)
耶穌告訴門徒，聖靈會帶給他們平安。
耶穌說：「不要讓你們的心紛擾，也不要害怕，因為我要賜給你們真正的平安一不是這世界能給的平安，而是真實和永遠的平安。」祂要祂的靈———聖靈住在每個基督徒心裡，當憂慮和恐懼衝擊著世人的時候，真正的信靠者仍然得以因為神的同在而享受平安。神掌管全局，祂看顧一切。
也許你在某些事上焦躁不安，像無頭蒼蠅一樣倉皇失措。在這時候，你很容易就會依靠自己的感覺，以為神沒有注意到你的問題，感到禱告沒有什麼用，覺得神也許不關心你的困境；好像平安永遠不會來臨。切勿讓你的感覺主宰行動，因為它可能會使你誤入歧途。你不能仰仗自己的感覺，而要靠著住在你裡面的聖靈，讓祂成為你的平安之源。
耶穌會怎麼做？(WWD Today？)
一節默想
約翰福音7:38~39
相信耶穌就能領受聖靈。耶稣將聖靈比喻為「活水的江河」(38節)，使人聯想到以西結書中，從聖殿流出的生命水形成河流，最後流進死海,使海洋恢復生機並滋養萬物生命(結47:1~12)。耶稣是能滿足人們靈裡飢渴的活水泉源，凡相信耶穌並接待祂的人，都能經歷聖靈的江河彷彿永不止息的活水，在我們生命中湧流。
聖靈充滿會除去我們心中一直論斷人的惡習。
今日禱告
親愛的主耶穌，懇求你來到我因極度乾渴而痛苦疲乏的人生，用喝了就永遠不渴的活水滿足我。我相信每當憑信心來到你面前時，你必以聖靈充滿我。懇求你聖靈的活水江河湧進我心，更藉著我流向世界。
