每日活水閱讀經文： 《 出埃及記40 ：17 – 33 》
17 第 二 年 正 月 初 一 日 ， 帳 幕 就 立 起 來 。
18 摩 西 立 起 帳 幕 ， 安 上 帶 卯 的 座 ， 立 上 板 ， 穿 上 閂 ， 立 起 柱 子 。
19 在 帳 幕 以 上 搭 罩 棚 ， 把 罩 棚 的 頂 蓋 蓋 在 其 上 ， 是 照 耶 和 華 所 吩 咐 他 的 。
20 又 把 法 版 放 在 櫃 裡 ， 把 杠 穿 在 櫃 的 兩 旁 ， 把 施 恩 座 安 在 櫃 上 。
21 把 櫃 抬 進 帳 幕 ， 掛 上 遮 掩 櫃 的 幔 子 ， 把 法 櫃 遮 掩 了 ， 是 照 耶 和 華 所 吩 咐 他 的 。
22 又 把 桌 子 安 在 會 幕 內 ， 在 帳 幕 北 邊 ， 在 幔 子 外 。
23 在 桌 子 上 將 餅 陳 設 在 耶 和 華 面 前 ， 是 照 耶 和 華 所 吩 咐 他 的
24 又 把 燈 臺 安 在 會 幕 內 ， 在 帳 幕 南 邊 ， 與 桌 子 相 對 ，
25 在 耶 和 華 面 前 點 燈 ， 是 照 耶 和 華 所 吩 咐 他 的 。
26 把 金 壇 安 在 會 幕 內 的 幔 子 前 ，
27 在 壇 上 燒 了 馨 香 料 做 的 香 ， 是 照 耶 和 華 所 吩 咐 他 的 。
28 又 掛 上 帳 幕 的 門 簾 。
29 在 會 幕 的 帳 幕 門 前 ， 安 設 燔 祭 壇 ， 把 燔 祭 和 素 祭 獻 在 其 上 ， 是 照 耶 和 華 所 吩 咐 他 的 。
30 把 洗 濯 盆 安 在 會 幕 和 壇 的 中 間 ， 盆 中 盛 水 ， 以 便 洗 濯 。
31 摩 西 和 亞 倫 並 亞 倫 的 兒 子 在 這 盆 裡 洗 手 洗 腳 。
32 他 們 進 會 幕 或 就 近 壇 的 時 候 ， 便 都 洗 濯 ， 是 照 耶 和 華 所 吩 咐 他 的 。
33 在 帳 幕 和 壇 的 四 圍 立 了 院 帷 ， 把 院 子 的 門 簾 掛 上 。 這 樣 ， 摩 西 就 完 了 工 。
——————————————————
圖片來自於網路
文章轉載link:
https://ct.org.tw/html/news/3-3.php?cat=42&article=1400495
版權所有歸© 2024 基督教論壇報 All Rights Reserved
——————————————————
堅持很重要 懂得剎車與轉彎 才是真智慧
人生總會面臨幾次嚴峻的挑戰，如高山般的目標矗立在眼前，鼓起了勇氣往上爬，磨破了皮、拐了腳，心底萌生退意時，耳邊傳來：「再努力一下，撐過去就好，要成長了！」
只好咬牙往前走，路上的風光逐漸改變，但似乎不是當初所預期的樣子，一定要繼續下去嗎？
面對難關、挫折，我們常被教導轉換自己的心態，或者再努力一下，然而，當你用行動去實踐後，若仍覺得不合適，是否有其他選項呢？
當世界和他人的聲音，和你所想要的產生衝突，你是否願意探詢內心真正的意願？陪伴自己轉彎，重新開始呢？
「握拍的方式要鬆點，別太緊。」、「步伐要對，重心放前。」、「手腕不要太用力」、「對，就是這種感覺！」教練不厭其煩的提醒，這就是我參加的羽球課日常。
我像一個小學生從頭開始，基本姿勢、腳步、握拍、揮拍等，教練一步步教，我得改變既有的習慣動作，又要調整出力的方式，對於一個已過而立之年的成人來說真的好難，伴隨而來的是一連串的挫折感……
以往，我只把羽球當個娛樂，課程開始之後，我才發現那只是我過於美好的想像⋯⋯
羽球有挑球、吊球等眾多球路，其中讓我最頭痛的是「放小球」，也就是讓球一過網，就迅速往下墜落。
這路線除了讓對手較難接到球，過低的位置也可避免對方殺球。不過，因為球路短，因此手臂、手腕不需要用力，而是靠身體向前進的慣性，再加上羽球拍線的彈性，讓球輕鬆飛過網。
換言之，就是不需要出力，只要姿勢對、拍子到位，就可以完成。看似容易，卻極需技巧，我花了快三堂課才學會。
一開始，害怕球過不了網子，手臂會不自覺往上推，導致球飛太高，後來，終於練到手不會抬高、不會再過多用力時，又總因拍子不到位，導致球飛不過網。
「我為自己曾經小看羽球悔改⋯⋯」豆大般的汗珠狂落，這才明瞭羽球真的不簡單啊！
球技日益精進，課堂數也進入倒數，我開始思考要不要繼續上呢？我與自己展開了一場對話，努力的我說：「成長一定要付上代價，過程中的情緒、討厭的感覺和挫折，都因著進步而轉化為喜悅啦！你真的很棒！」
另一面的自己則說：「沒錯！球技真的進步很多，我也體會到了，但我只是想要有個跑步以外的運動，下班後可以宣洩一下、鍛鍊一下而已…」。
經過這段對話，不敢說學會羽球這項技能，但至少解鎖了一項運動，既然發現這並非我所想要，那就不勉強，暫時放棄羽球，重新回到跑步、舞蹈等運動吧！
這次的經驗，同樣可套用在人生不同場景。
努力嘗試後，「再撐一下，也許可以學到更多」、「堅持，也許會有不同機會。」或者「放棄也許也是一個選項」，然而，若壓力已超過負荷，暫時休息也是一種止損，此外，也要有智慧評判，撐下去所得到的一切，真是自己所想要的嗎？還是不甘心，或迎合他人的需要？
這一切，都要透過探索內心，與自我對話去梳理利弊。當你明白最真實的需要，就會更篤定自己的選擇，放棄當下的道路，是為了將時間精力重新投向新的目標，繼續陪伴自己奔往心之所向！
