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姜俊旻
我一生均不断地学习。起先，我并不擅长读书，后来发现我的成绩不好，是因为不得其门而入。自从掌握读书的方法之后，我在学校的成绩就开始进步了。我们经常使用「 know-how」这个词，意思是「知道方法」。默想神话语也必须知道方法，就是小声读出来，反复阅读，使神的话语铭刻在我们心版上；不仅将神话语放至嘴巴与舌头，同时也铭刻在心里。
当小婴孩刚开始牙牙学语时·会反复说「爸爸」「妈妈」约三千次。著名的运动选手为了练习ー个动作，必须不断重复几千次，甚至上万次。学习的秘诀，就在于专注与反复练习。运动选手透过无数次练习，才能达到卓越的境界；歌手也是历经了数千次的练唱，让嘴巴与身体记住旋律后，才开始着手制作专辑。默想神话语亦是如此，最好尽早教导儿女背经、默想神话语的方法，当神话语成为我们随时朗朗上口的旋律时，就会自然而然地融人我们生活中了。
默想是灵性之根
