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金霆宙
在接受重量訓練的過程，雙手自然會長繭。
一開始抬重物時，由於必須反覆用力，手掌與手指會破皮疼痛；但隨著重量訓練的穩定增加，就逐漸不會感到疼痛，或者說沒有知覺；這是因為疼痛的部位長了繭，變得既硬又沒有感覺，與未長繭的部位完全不同。
罪亦是如此，一開始犯罪的時候，靈魂會感到極度痛苦，就像初次舉啞鈴或槓鈴一樣，身體痠痛不已；良心的譴責與聖靈的擔憂使我們有強烈的罪惡感，這罪惡感讓我們來到神面前，傾吐自己的罪並且悔改，因為這時我們的心就像尚未長繭的肉，處於柔軟的狀態。
然而當我們一再犯罪，靈魂就會長繭，最後即使犯罪也不再感到傷痛，更不會來到神面前認罪悔改，此時我們的心已經處於長繭的剛硬狀態。
此刻該怎麼辦呢？要來到神面前、聆聽神的話語，祂的話語會準確的指出罪，在我們剛硬的心劃出一道傷口；再傾倒懇求聖靈幫助的禱告，使繭去除，恢復清潔的心與潔淨的靈，使我們能再次因罪而感到疼痛。
這疼痛存在時，我們就能明白神的心意，成為流著血與罪奮戰的人。
再見！基督教
一節默想
約翰福音31：11~12
在豁免年的住棚節，即使是熟知所有律法的智者，也要留心聽訟讀的人所宣講的神話語，因為誦讀的人是讓全體會眾都能聽見神話語的使者。 我們若要在屬靈上學習並成長，就必須聆聽神的話語。 聆聽、學習祂的話語，能使我們敬畏神、遵行祂的誡命。 若假裝敬畏神，實際上卻不順服，一切都將成為枉然。
今日禱告
神啊，即使得著世上一切財富與權力，只要你掩面不顧，生活就會變為空虛荒涼。 為了讓下一代成為認識你的世代，幫助我能不辭勞苦地教導他們，使所有世代都敬畏、順服你，好讓我站在你面前時不致懊悔。
