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金約翰
去年，我接受了大腸內視鏡檢查。 檢查其實並不難受，最讓我感到疲累的，是前一天的清腸工作。我必須服用令人作嘔的液體，然後在幾小時內不斷地跑廁所，以便完全清空腸道，也因此無法安然入睡。
喝藥固然痛苦，頻繁地跑廁所則是另一件讓人感到厭煩的事，不過，等到體內完全被清空之後，我發現自己的心情舒爽暢快，鬱悶的感覺消失了，身體也變得輕盈。
如果屬靈狀態也能做健康檢查，我認為在接受屬靈內視鏡檢查之前，清空自己內心是絕對必要的事。 不過，若偶像已充斥內心，導致屬靈的視野模糊，那麼清空內心就絕非簡單的工作。
我們常不想清空自己內心，因為這道程序不僅困難，且幾乎等同於經歷死亡；在與神斷絕關係的狀態下所迷戀的偶像，也不會輕易放過我們。
因此，接受屬靈的內視鏡檢查時，必須奮力掙扎並用盡全力打通禱告的路，才能清空內心，而這道程序就是悔改。不因情勢與環境的誘惑而動搖，堅定地來到神面前，推開阻撓我們敬拜神的一切障礙物。
只要打通悔改的管道，我們的屬靈狀態便得以恢復，在神面前成為健康的神兒女。
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一節默想
申命記13：12~13、16
罪的蔓延既強大又迅速，所以神要徹底懲罰以色列人當中的背教行為。 以色列人的誠意若丟棄信仰，神必燒盡那城，使那城永遠荒涼，無法再重建。 即使是小惡，若置之不理，也會吞吃整個蒙神呼召為聖潔子民的共同體。 基督徒是世上的光和鹽，必須負起照亮這黑暗世界的使命，防止世界的腐敗現象持續進行。
今日禱告
主啊，求你光照我，在我的生活和家庭裡，是否有你多次吩咐除掉，我卻以各樣藉口保留的當滅之物。 求你幫助我能忠心地進行屬靈爭戰，直到除滅一切的惡，也使這屬靈爭戰的習慣能延續至下一代，使後代也能蒙受真正的祝福。