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河用祚
耶穌希望和門徒們吃最後的逾越節晚餐。 那天備有烤羊肉、無酵餅、葡萄酒和苦菜。 等到太陽下山後，號筒一吹響就開始用餐。
開始用餐後，耶穌就離席站起來，脫了衣服，拿一條手巾束腰；隨後把水倒在盆里，便洗門徒的腳，並用自己所束的手巾擦乾。彼得感到非常惶恐，因而拒絕耶穌。
對此，耶穌警告說若是祂不洗彼得的腳，那麼彼得就與耶穌無分了。 聽到這警告，彼得就請求耶穌不但要洗腳，連全身也要洗。 這時，耶穌說凡洗過澡的人，只要把腳一洗，全身就乾淨了。
這句話是說，雖然基督徒從罪中得救，但仍要每天為自己所犯的罪悔改，因此每天罪得洗淨是屬靈生活中非常重要的一部分。
幸福的開始 – 耶穌基督
一節默想
耶利米書44：27、29
神樂意賜福給祂所愛並揀選的百姓，但那福分是以順服為前提。 神雖愛惜自己百姓，但他們若頑梗悖逆、反覆犯罪，神就會轉作他們的仇敵，親自管教他們。 「他們竟悖逆，使主的聖靈擔憂。 祂就轉作他們的仇敵，親自攻擊他們。」（賽63:10） 神賜福順服祂的人，對悖逆和敵對祂的人降下災禍，這乃是神的公義。
今日禱告
神啊，我經常存有依靠人和物質，勝過倚靠祢的罪惡習性，求祢憐憫我。必不打盹、成就應許的神啊！祢鑒察人的心思意念，求祢幫助，使我在祢面前能活出充滿順服的生命。