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林英秀
柔道中有一個用語叫「有效」（advantage），兩個選手在競賽中不相上下時，若有一方大意，很容易讓對方取得有效得分。 他們兩人間若沒有人取得一勝或半勝，就由獲得較多有效得分的選手獲勝。
神叫我們不要給予魔鬼有效，牠總是虎視眈眈地等待要獲勝的時機，所以我們一旦大意，就會在生活中給魔鬼留地步。
在戰爭中，兩個陣營彼此相爭時，都會想要占領有利的據點，因為這樣才能壓制對方。 萬一重要的戰略據點被對方奪走，就會落敗並成為俘虜。
我們已經是從罪中得釋放的自由人了，若是成為魔鬼的奴僕，便會再次作回罪的奴僕。 一個不小心，我們可能就將生活的重要部分全都交給牠，還繼續過著對此毫不知情的生活，像這樣的信仰生活，並沒有活在神的國度中，因為生活不是被聖靈掌管，而是被魔鬼支配，被魔鬼所支配的生活中，沒有自由、平安、喜樂與希望。
為了不讓生活的平衡被打破，我們要學習活在神的注目中。 要一邊警戒虛榮心、計較與貪心，一邊也要培養健康的自尊感，並且活在神的面前，將接受真理教導的時間視為寶貴。
與神同行的人生旅程
一節默想
彼得後書2：17
「井」和「霧氣」是炎熱乾燥一帶土地所必需的。 井水提供日常生活所需，霧氣中的水氣則滋潤乾燥的大地。 假教師將自己包裝成生命活水，以及使靈魂甦醒的甘霖，卻不能給予乾渴的靈魂任何幫助。 這些以虛妄的教導來迷惑人的假教師，有漆黑的幽暗（地獄）為他們存留。 惟有神和羔羊寶座才是活水江河的源頭（啟22:1）。
今日禱告
神啊，求祢使我不要被如無水的枯井一樣無益、如霧氣般虛妄的假教導所引誘。祢必審判那行不法之事、使許多靈魂痛苦的邪惡勢力，求祢使我周圍奔向幽暗坑裡的人，能夠明白耶穌基督在十字架所流寶血的意義，並回轉歸向祢。